- Hledáte způsob, jak si zlepšit celkovou kondici? Nebo možná hledáte zajímavé zpestření tréninku? Nebo potřebujete způsob, jak se před tréninkem dokonale zahřát? Koordinační žebřík bude fungovat perfektně.
- Hřiště, hala, zahrada nebo tělocvična – bez ohledu na místo rozložíte žebřík všude, kde najdete kousek cvičebního prostoru.
- Maximální délka žebříku je 6 metrů, ale můžete si jej přizpůsobit svému prostředí nebo potřebám.
Přidání koordinačního žebříku do vašeho tréninku bude mít velký dopad na:
- Rychlost.
- Pružnost.
- Síla svalů nohou.
- Zvýšená kontrola nad tělem.
- Hbitost.
- Zůstatek.
- Reflex.
- Celkový stav těla.
- Žebřík bude fungovat jako trénink sám o sobě, ale také jako doplňková cvičení pro zlepšení fyzické výkonnosti nebo jako rozcvička před tréninkem.
- Trénink na žebříku jistě poskytne fantastické výsledky, které se budou hodit při všech sportech, kde je důležitá rychlost a obratnost.
- Tato forma tréninku navíc nemá věkové omezení – je vhodná jak pro děti, tak pro dospělé, ale i pro profesionály a začátečníky zapálené pro sport.
- Součástí sady je praktický kufřík, do kterého po zaškolení žebřík schováte a snadno přemístíte z místa na místo.
Koordinační žebřík poskytuje mnoho tréninkových možností:
- Běží – rovně, do stran, příčně.
- Přeskoky – s vysoko nebo nízko zvednutými koleny.
- Skoky – dva vpřed, do stran, slalom.
- A mnoho dalšího – můžete vymýšlet nová cvičení, která pro vás budou výzvou.
Technické specifikace:
- Materiál: plast
- Počet příček: 12
- Barva: černá a žlutá
Rozměry:
- Šířka žebříku: 52 cm
- Výška 1 příčky: 3,7 cm
- Max. výška žebříku: 6m
- Balení: 57 cm x 16 cm x 5 cm